الغزال الطائر لخسارة الوزن والكرش

0

الغزال الطائر جهاز يعمل على خسارة الوزن وشد العضلات مما يعطي مظهر جذاب بعيدا عن ترهلات الجسم المختلفة التي تزعج صاحبها، اليكم المزيد حول جهاز الغزال الطائر.

تعرف أكثر علي الغزال الطائر :

  • يستخدم الغزال الطائر في شد كافة عضلات الجسم، ولكن الجهاز مخصص لشد عضلات البطن و الفخذين و الأرداف و المؤخرة على وجه الخصوص.
  • الجهاز يعمل على حرق نسبة مرتفعة جدا من السعرات الحرارية.
  • الجهاز على خلاف باقي الاجهزة الرياضية مناسب لمن يعانون من مشكلات في المفاصل و الركبة لأنه لا يولد ضغط على تلك المفاصل و لا يتسبب في إتلافها.
  • الجهاز يعمل شد العضلات وأيضا تقوية العضلات و بشكل خاص العضلات السفلية ( البطن – الساقين – الأرداف – الفخذين – المؤخرة.
  • الجهاز هو الجهاز الاكثر فاعلية في التخلص من دهون البطن التي يعاني منها الكثيرون.
  • اذاا كنت تريد خسارة الوزن بشكل عام وليس مناطق محددة من الجسم يمكن استخدامه لمدة نصف ساعة يوميا و سوف يساعد على خسارة كيلو جرام اسبوعيا.
  • الجهاز ايضا يعمل على تحسين عملية الهضم لمن يعانون من الامساك لانه يعمل على تقوية منطقة البطن. يساعد على تقوية عضلات الظهر و العمود الفقري كما أنه لا يمثل حمل على هذه العضلات.
  • يعمل على  تقوية و تنشيط الأوعية الدموية و الشرايين.
  • يعمل على تقوية عضلة القلب.
  •  يمكن استخدام الجهاز بأمان تام بعد الولادة لشد البطن و تنحيف الجسم، سواء كانت الولادة طبيعية او قيصرية فهو امن تماما.
  • الجهاز يعمل بنظام محوري ، كما ان حركة القدم منفصلة مما يسهل الحركة و يجعلها أكثر مرونة و راحة.
  • الجهاز مزود بدرجات للتحكم في سرعته و قوته، وبالتالي فهو مناسب تماما  المبتدئين في ممارسة الرياضة و المحترفين أيضا.
  • يعطي نتيجة رائعة في اقل من شهر واحد.
  • الجهاز يتحمل حتى وزن 125 كيلو جرام.
  • ممتع في الاستخدام لا يتسبب في حدوث آلام أو الشعور بإرهاق.
  • الجهاز سهل الوزن والحمل وسهل التخزين والطي ويمكن وضعه في أي مكان في المنزل.

قد يهمك 

ابر فيكتوزا للتنحيف

  • الجهاز مزود بمكان كبير لوضع الأقدام فضلا عن أنه مزود بمانع للانزلاق.
  • يوجد فيه شاشة الكترونية تحسب الوقت والسعرات الحرارية التي تم حرقها.
جهاز الغزال الطائر
جهاز الغزال الطائر

كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر :

  • اولا لابد من الإمساك في مقابض اليد ، ومن ثم  رفع الأرجل على أماكن الأرجل مع شرط الوقوف في وضع مستقيم.
  • يتم بعد ذلك  تبديل القدمين بنفس الحركة التي تقوم بها أثناء ركوب الدرجات و لكن دون ثني الركبتين .

نصائح للتمتع بوزن مثالي

  • البعد عن الاطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون وتحديدا الوجبات السريعة.
  • البعد عن تناول المياه الغازية والمواد المحلاة.
  • البعد عن تناول السكريات وعدم النوم مباشرة بعد الطعام,
  • بدء الوجبات بالمياه والسلطة فهما مواد مفيدة وتقلل من حجم المعدة.
  • تقسيم الوجبات الى اكثر من ثلاث وجبات .
  • الاهتمام بتناول الخضار والفواكهه لانها يمدان الجسم بالطاقة اللازمة.
  • ممارسة التمارين الرياضية ولو بشكل يومي.
  • عدم تناول الطعام امام التفلزيون.
  • في حالة الشعور بالجوع تناول المياه اولا.
  • احرص على تناول قدر وفير جدا من المياه.
  • الاقلال من تناول العلكات واستبدال السكر الابيض بالسكر البني لانه قليل السعرات الحرارية.

قدمنا لكم المزيد حول جهاز الغزال الطائر الذي يقدم لكم فرصة حقيقية في التخلص من الوزن الزائد ومن السمنة الموضعية في الارداف والمؤخرة والكرش.

اترك رد