رجيم الكورن فلكيس تجربتي وأهم فوائده

0

رجيم الكورن فلكيس تجربتي ….. يعتبر من أكثر أنواع الرجيم تميزا ، حيث يساهم فى التخلص من الإحباط واليأس والملل من الأنظمة الغذائية المعتادة ، والتى لن نحصل منها على نتائج مرضية ، كما يعمل على حرق سبعه كيلو جرام من وزن الجسم الزائد فى أقل من أسبوعين ، ومن الممكن تكراره للحصول على أفضل النتائج وخسارة الوزن فى نفس الوقت ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف بالتفصيل على كل مايتعلق برجيم الكورن فليكس وفوائده فضلا عن طريقة الإستعمال 

تعرف على 

رجيم النقاط تجربتي … تعرف على مميزاته وعيوبه

سوف نصطحبكم فى المقال للتعرف على رجيم الكورن فلكيس تجربتي

تعرف على رجيم الكورن فلكيس
تعرف على رجيم الكورن فلكيس

رجيم الكورن فليكس 

يعتمد هذا الرجيم على الكورن فليكس مع الزبادى أو الحليب غير المحلى ، حيث يقوم على خسارة سبعه كيلو جرام من وزن الجسم ، ومن الجدير بالذكر أن الكورن فليكس يحتوى على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية التى يحتاج إليها الجسم ليقوم بوظائفه بشكل طبيعى ، ولذا يمكننا القول أنه عند الإستمرار على استعمال هذا الرجيم يساهم بدرجة كبيرة فى حرق الدهون الزائدة بالجسم .

وبالرغم من الفوائد المتعددة لرجيم الكورن فليكس إلا أن له بعض السلبيات ، حيث يحتوى على نسبة ضئيلة جدا من البروتينات ، كما أنه لايساعد على الشعور بالشبع لأنه يعد من الوجبات الخفيفة ، فضلا عن نسبة بسيطة من السكريات التى تقلل من تخزين الدهون بالجسم وقد يسبب الإفراط فى تناوله فى زيادة وزن الجسم . وقد اثبتت العديد من الدراسات أنه يزيد من فرص الإصابة بمرض السكرى لإحتوائه على سكريات طبيعية ، كما أنه يرفع من معدل السكر فى الدم .

اقرأ المزيد عن 

وزني 80 وسويت تكميم ….. تعرف على تكميم المعدة لخسارة وزن الجسم

فوائد رجيم الكورن فلكيس
فوائد رجيم الكورن فلكيس

فوائد الكورن فليكس للرجيم 

يعد الكورن فليكس أحد الوجبات الغذائية المفيدة للصحة والغنية بالفيتامينات والمعادن التى يحتاج إليها الجسم ومن أهم فوائده مايلى :

  • يعد كوجبة غذائية خفيفة وبسيطة ومحبوبة لدى العديد من الأطفال 
  • مصدر جيد للمركبات الغذائية 
  • غنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم  مثل فيتامين أ و ب 
  • يعمل على تنمية القدرات الذهنية للأطفال 
  • يحتوى على فيتامين د وسي المهم لصحة لثة الأطفال لتكوين الأسنان 
  • يحتوى على نسبة عالية من الألياف  التى يحتاج إليها الطفل 
  • يساعد الكورن فليكس فى نمو الجسم 
  • يحمى من الإصابة بمرض العيون 
  • يساعد أيضا الكورن فليكس فى حرق الدهون الزائدة بالجسم 

قد يهمك

حبوب اورلي للتخسيس وإنقاص الوزن

كورن فليكس من تيميز 500 ملجم
كورن فليكس من تيميز 500 ملجم

استخدام كورن فليكس للرجيم 

يقوم الكثير من الأشخاص بتناول الكورن فليكس كحمية غذائية لخسارة وزن الجسم والتخلص من الدهون الزائدة ، خاصة عند استعماله مع الحليب غير المحلى أو الزبادى ، وقد اثبت فعاليته فى حرق الدهون الزائدة بالجسم والحصول على الوزن المثالى نتائج ، ولذا ننصح بالمداومة على استخدامه للحصول على أفضل النتائج

لقد أثبت رجيم الكورن فليكس جدارته فى المساعده على خسارة الوزن بسهولة وسرعه ، نظرا لإحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية فضلا عن قيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمركبات الغذائية المفيدة للصحة ، كما يحافظ على الوزن المطلوب بعد الإنتهاء من الرجيم ، ومن الجدير بالإهتمام أنه لا يسبب أى مشاكل فى عملية الهضم كما لا يعرض الشخص للإسهال او الإمساك ، كما يتسم بقدرته الفعاله على الحصول على الوزن المثالى والمرغوب فيه 

اترك رد